Meditación Guiada para Relajar Cuerpo y Mente al Respirar

Meditación guiada por la ven. Dechen con la que entrar en contacto con tu cuerpo y el momento presente y poco a poco relajarte completamente con la respiración.

𝗡𝗼 𝘀𝗲 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻.

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