Educar la mente y disfrutar de la meditación, por Guillermo Simó

¿Cómo calmar la mente y disfrutar de la meditación? La mente corre de un lado para otro y no nos permite sentir la tranquilidad y serenidad que deseamos. Es como un niño pequeño, travieso e inquieto. El arte está en educarla, no en castigarla o reprimirla. De forma que poco a poco pueda convertirse en nuestra mejor amiga. Meditar es un proceso de educación interior, como entrenar la atención, y finalmente cómo educar la propia mente.

Guillermo Simó
Es coach personal y ejecutivo, formador en habilidades directivas. Es profesor de meditación con más de 30 años de experiencia. Co-autor de dos libros. Creador de contenidos de una App.

Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/
***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS ****
Si te parece interesante…. ¡COMPÁRTELO!! 🙂
DURACIÓN: 45m Aproximadamente

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#GuillermoSimó #Meditación #Educación

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